五月婷婷色丁香,久久91这里精品国产2020,爱爱欧美视频,国产精品久久久久…,99r视频里面只有精品,日本国产精品

  • 全國 [切換]
  • 二維碼
    養老服務網

    手機WAP版

    手機也能找商機,信息同步6大終端平臺!

    微信小程序

    微信公眾號

    當前位置: 首頁 » 行業新聞 » 熱點新聞 » 正文

    星空夜話|建議大家不要過度解釋自己

    放大字體  縮小字體 發布日期:2025-02-24 22:57:49   瀏覽次數:1  發布人:d1ed****  IP:124.223.189***  評論:0
    導讀

    很多人可能會有這樣的經歷,有時候我們做出一些決定和選擇的時候,總是會下意識地想要向他人解釋自己為什么這樣做,比如為什么換工作、為什么穿這件衣服、為什么拒絕對方的請求,等等,仿佛只有解釋了才能讓決定顯得合理。有網友舉了生活中一個很小的例子:最近和朋友吃飯,餐具只有刀叉,朋友為了盛沙拉里的豆粒,問服務員要勺子,要完又補充道:“豆豆太多了沒法叉。”我說你其實不需要為你要餐具這件事做出解釋,要就好了。另一


    很多人可能會有這樣的經歷,有時候我們做出一些決定和選擇的時候,總是會下意識地想要向他人解釋自己為什么這樣做,比如為什么換工作、為什么穿這件衣服、為什么拒絕對方的請求,等等,仿佛只有解釋了才能讓決定顯得合理。

    有網友舉了生活中一個很小的例子:最近和朋友吃飯,餐具只有刀叉,朋友為了盛沙拉里的豆粒,問服務員要勺子,要完又補充道:“豆豆太多了沒法叉。”我說你其實不需要為你要餐具這件事做出解釋,要就好了。

    nload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

    另一個例子是在朋友圈發照片,如果有朋友評論說“照片好美”“大美女”之類的,有些人的第一反應是趕緊解釋,會說“有美顏修圖啦,真人根本不長這樣”之類的。但其實,大大方方接受贊賞、表示感謝也很好呀,人家也許就是覺得你很漂亮,為什么一定要解釋呢?

    而在“拒絕”這件事上,過度解釋就更常見了,網友@芝士Rebecca 舉了個例子,“朋友約逛街,自己身體不舒服去不了,明明只要說下‘今天突然肚子痛,不好意思我們下次再約’就好,但還是會額外再發很長一段話過去,甚至打電話解釋一通,生怕被對方誤會自己在騙她,是找借口不想去所以放她鴿子……”

    解釋很多時候是善意的表現:不想造成誤會,渴望得到理解,厘清基本事實……這些都是很有必要的,但過度向別人解釋自己的選擇、解釋自己是一個怎樣的人,很可能會讓自己陷入了一種“證明自我”的漩渦,當我們企圖通過詳盡的說明來贏得對方的認可或理解時,有時會篡改選擇的初心,我們會被對方帶著跑,表達的重點從“我做出了這個決定”變成“我解釋這個決定”,這是一種很大的,且常常是無用的消耗。

    還有一點,很多時候,過度解釋容易給人留下討好、不夠堅定、容易拿捏的感覺,從而在人際交往時削弱自己的氣場,變得弱勢。有個網友說自己有個同事,每天蹭自己的車上班,因為順路她也沒計較,有一次她想多睡會兒,頭一天晚上給同事發微信,本來直接說也沒啥,結果她左思右想再三措辭,發了一條長長的特別客氣的“拒載”微信,發完后自己特別懊惱,明明是對方麻煩自己,一通解釋下來倒顯得自己理虧似的。

    再舉個例子,很多人應該都有過這種經歷,在比較重要的場合,或是面對社會地位比自己高很多的人時,如果表現不是太好,常常會不自覺地主動解釋一句,“不好意思,我太緊張了”,這種解釋其實也沒什么必要,反而像是一種主動的自我矮化,與解釋相比,專注在自己的事情上更加重要。

    實際上,我們所做的大部分決定,都只需要對自己負責,其他人既不幫我們決策,也不為我們承擔后果,而那些真正支持你的人不需要你去解釋,既然如此,無關的人怎么想又有什么重要的呢?“你為什么這么做”并不重要,“這是我的選擇”才重要,這是我們主體性的體現,也是我們變得自信強大的重要一步。

    當然,我們說“不過度解釋”,是希望你不要陷入“自證怪圈”或在自我辯護中消耗過多精力、犧牲自我認同,而不是說就拒絕溝通、拒絕交流了。在工作中,基于事實的有效解釋可以消除誤會、維護邊界,更好地完成社會協同,減少合作摩擦;在生活里,必要的解釋、坦誠的告知、及時的澄清都可以幫助我們在親密關系中建立更深的信任。

    解釋這件事是需要區分對象和場合的,面對那些重要的親密關系,我們選擇坦誠以待;如果是些泛泛之交,可以根據情況選擇是否投入精力;而如果是一些惡意評判者,則一定要減少糾纏,保護好自己的情緒和能量。

    nload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

    其實還有一個實操性更強的方法,就是每當你急迫地想要解釋自己時,可以問自己這樣一個問題:“Ta是我的誰?我真的需要向Ta解釋嗎?”

    過多的解釋本質上還是太在意別人的看法,我們現在常說“課題分離”,“別人是如何解讀我的”是別人的課題,不需要你來承擔。而我們自己的課題呢?也許就是,堅定地走在成為自己的路上。

    那就,祝你錚錚,祝你昂揚,祝你堅定活出自己的模樣。

    nload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

    來源/央視新聞

    圖片/攝圖網

    編輯/劉世康

    審簽/明芳

    監制/喬虹


     
    (文/匿名(若涉版權問題請聯系我們核實發布者) / 非法信息舉報 / 刪稿)
    打賞
    免責聲明
    本文為昵稱為 d1ed**** 發布的作品,本文僅代表發布者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,發布者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們154208694@qq.com刪除,我們積極做(權利人與發布者之間的調停者)中立處理。鄭重說明:不 違規舉報 視為放棄權利,本站不承擔任何責任!
    有個別老鼠屎以營利為目的遇到侵權情況但不聯系本站或自己發布違規信息然后直接向本站索取高額賠償等情況,本站一概以詐騙報警處理,曾經有1例詐騙分子已經繩之以法,本站本著公平公正的原則,若遇 違規舉報 我們100%在3個工作日內處理!
    0相關評論
     

    (c)2008-現在 oy3.com All Rights Reserved.

    主站蜘蛛池模板: 国产精品99久久久 | 国产无遮挡男女羞羞影院在线播放 | 日韩欧美亚洲综合 | 四虎8848| 国产成人看片免费视频观看 | 国产真实伦在线视频免费观看 | 久久精品视频亚洲 | 猛男诞生电影免费观看 | www.老女人| 久久精品伦理 | 国内国外精品影视网站2019 | 成人四虎| 久久亚洲国产 | 婷婷资源综合 | 两性视频久久 | 日本久久久久亚洲中字幕 | 免费视频久久看 | 国产看片网站 | 久中文字幕中文字幕亚洲无线 | 国产乱来视频 | 欧美亚洲第一页 | 久久人人爽人人爽人人片va | 97免费视频在线观看 | 97视频免费看 | 好男人天堂网 | 她来自台北 | 日本无吗免费一二区 | 精品视频一区二区三三区四区 | 国产精品一区二区四区 | 国产99久久亚洲综合精品 | 久久久久久国产视频 | 2021精品国产综合久久 | 亚洲精品国产字幕久久不卡 | 久久精品国产亚洲7777 | 日日射日日干 | 7777影院| 久久99国产精品免费观看 | 免费毛片视频60分钟 | 国产成人综合亚洲亚洲欧美 | 国产成人一区免费观看 | 我要看视频 |